Consejos de salud
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Consejos para cuidar la nutrición de los corredores antes, durante y después de la carrera, un factor clave en su rendimiento
El cuerpo de un runner necesita un equilibrio preciso de macronutrientes, hidratación y micronutrientes para rendir al máximo y evitar lesiones o fatiga prematura Se debe consultar con un especialista para diseñar un plan nutricional personalizado acorde al nivel, distancia a recorrer y objetivos del corredor En el marco del compromiso de Vithas con la prevención y promoción de la salud, los hospitales del Grupo en Valencia colaboran con la Media Maratón Trinidad Alfonso Zurich y Maratón de Valencia Trinidad Alfonso Zurich
El Hospital Vithas Almería organiza una jornada especial por el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama
Especialistas en radiodiagnóstico del hospital junto con la Asociación Española Contra el Cáncer de Almería ofrecerán consejos sobre autoexploración y revisiones periódicas, además de facilitar el acceso a pruebas diagnósticas con descuentos aplicados. Será el viernes 17 de octubre a las 10:00. Esta iniciativa está alineada con la estrategia del Instituto Oncológico Vithas (IOV), que reúne a los líderes en este campo en España, centrada en prestar una atención integral y personalizada al paciente que abarca prevención, diagnóstico y tratamiento.
El diagnóstico precoz es clave para prevenir las enfermedades pulmonares graves
Durante el otoño, las enfermedades neumológicas tienden a aumentar debido a los cambios bruscos de temperatura, mayor humedad y el inicio de la temporada de virus respiratorios Un diagnóstico precoz es fundamental para frenar la progresión de estas patologías, mejorar la respuesta a los tratamientos e incluso prevenir complicaciones graves o la muerte
El Hospital Universitario Vithas Madrid La Milagrosa conciencia sobre la obesidad con pruebas gratuitas de composición corporal
El servicio de Endocrinología ha realizado pruebas gratuitas con el objetivo de identificar factores de riesgo y resolver dudas sobre obesidad y salud metabólica Durante la jornada de concienciación, se han realizado 113 bioimpedanciometrías a personas para detectar posibles factores de riesgo ‘El peso de lo invisible’ es una iniciativa promovida por Lilly y avalada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad y la Asociación de Pacientes de Obesidad
Primeros auxilios ante intoxicaciones y envenenamientos en niños
Las intoxicaciones y envenenamientos son situaciones médicas de emergencia que pueden ocurrir en cualquier momento, especialmente en el hogar, donde los niños tienen acceso a sustancias potencialmente peligrosas. Conocer cómo reconocer estos eventos y cómo actuar puede marcar la diferencia en la seguridad y bienestar del afectado
La adicción digital impacta en el bienestar emocional del 20% de los jóvenes españoles
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental que se celebra mañana, profesionales de los hospitales Vithas Andalucía, advierten sobre los riesgos del uso excesivo de redes sociales e Internet
Cómo hacer la caminata a Teror a visitar a la Virgen con garantías
Desde el Hospital Universitario Vithas Las Palmas se aconseja entrenar previamente, un buen descanso el día anterior, una comida con hidratos previa, llevar ropa y calzado transpirable y ya estrenado y alternar agua con bebidas isotónicas durante el camino Ampollas y rozaduras son las lesiones más habituales de un peregrinaje que hay que abordar portando frutos secos y cereales, realizando paradas, calentando antes de comenzar y estirando al finalizar
¿Cómo detectar la adicción a las redes sociales? Señales y diferencias clave
La adicción a las redes sociales puede detectarse cuando el uso de estas plataformas interfiere en el autocuidado, las relaciones y el bienestar emocional, mostrando señales como la necesidad creciente de conexión y el uso evasivo para evitar conflictos internos. Desde Vithas te explicamos cómo detectar si existe adicción a las redes sociales, cuáles son las señales de alerta y qué puedes hacer para mantener una relación sana con la tecnología.
Las hernias discales son una de las principales causas de dolor lumbar y cervical en adultos
El 20% de la población mundial sufre de hernias discales Entre el 70% y el 80% de las hernias de disco se producen en las vértebras lumbares y un 25%-30% en las cervicales
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